Выбор подходящей беговой дорожки — распространённая проблема для любителей домашнего фитнеса. На решение влияют пространство, бюджет и план тренировок. Многие считают
складную беговую дорожку более удобной, в то время как другие предпочитают нескладную модель из-за её долговечности. У обоих типов есть свои преимущества и недостатки.
В этой статье мы поговорим о различиях между ними, плюсах и минусах, а также о решении, которое следует принять при выборе беговой дорожки с учетом вашего пространства и образа жизни.
![Нескладывающиеся и складные беговые дорожки: какая подойдет для вашего помещения? 1]()
Разница между складными и нескладными беговыми дорожками
Никогда не будет лишним рассмотреть особенности складных и нескладных беговых дорожек, а затем оценить их достоинства и недостатки. Оба типа беговых дорожек используются для достижения одной и той же цели – фитнеса, но по-разному с точки зрения дизайна и практичности.
Что такое складная беговая дорожка?
Он разработан таким образом, что рама легко поднимается и складывается. Он легко складывается, не мешая при движении. Идеально подходит для тех, кто живет в небольших домах или квартирах. Большинство складных моделей также оснащены транспортировочными колесами для удобства перемещения.
Несмотря на небольшие размеры, они оснащены такими функциями, как регулируемый наклон и программы упражнений. Их конструкция удобна и практична.
Что такое нескладная беговая дорожка?
Она спроектирована таким образом, что рама фиксирована и не складывается. Это традиционный элемент тренажерного зала и профессионального оборудования. Эти беговые дорожки тяжелее, больше и устойчивее. Они, как правило, оснащены мощными двигателями, широкими беговыми поверхностями и высоким уровнем контроля.
Нескладные беговые дорожки также имеют большой размер, поскольку их нельзя сложить. Они не такие портативные, но более прочные. Это вариант премиум-класса.
Ключевые сходства между ними
Несмотря на различия, складные и нескладные беговые дорожки имеют существенные сходства. Обе подходят для кардиотренировок, помогают пользователям сжигать калории и повышают выносливость. Все типы обычно имеют функции регулировки скорости, наклона и предустановленные режимы упражнений. Обе предлагают режимы ходьбы, бега трусцой и бега, которые используются для похудения или поддержания хорошей физической формы.
Большинство современных беговых дорожек оснащены цифровыми экранами и пульсометрами. Как складные, так и нескладные модели могут давать одинаковые или близкие результаты при регулярном использовании.
Преимущества и недостатки складной беговой дорожки
Складные беговые дорожки также популярны, поскольку люди с ограниченной площадью жилья хотят поддерживать форму. Они гибкие, но имеют свои недостатки.
Преимущества складной беговой дорожки
Складная беговая дорожка имеет ряд преимуществ, которые делают ее привлекательной для домашних пользователей:
- Складывается и экономит место. Мобильный за счет встроенных колес.
- В наличии большой выбор недорогих моделей.
- Подходит для небольших квартир.
Благодаря этим преимуществам складные беговые дорожки отлично подходят для людей, занимающихся спортом нерегулярно.
Минусы складной беговой дорожки
Складные беговые дорожки удобны, но у них есть определенные недостатки:
- Не очень устойчив из-за лёгких рам.
- Уменьшенная беговая дорожка ограничивает шаг высоких пользователей.
- Складные механизмы могут изнашиваться из-за интенсивного и частого использования.
- Они не так долговечны, как стационарные модели.
- Больше подходит для ходьбы или бега трусцой низкой интенсивности, но не для бега.
Кому следует их выбрать?
Складные беговые дорожки идеально подойдут тем, у кого ограниченное пространство. Их можно разместить в гостиной квартиры, небольшого дома или в общественных местах. Их использование актуально для тех, кто ходит пешком нечасто, бегает трусцой или только учится бегать и нуждается в удобной альтернативе бегу.
Складная беговая дорожка идеально подойдет тем, кто ценит удобство, но не хочет выделять много места.
Преимущества и недостатки нескладной беговой дорожки
Нескладные беговые дорожки ориентированы на силу и производительность. Их часто устанавливают в спортзалах, хотя многие серьёзные пользователи имеют их и дома.
Преимущества нескладной беговой дорожки
Ниже приведены основные преимущества, которые вы получите от этого:
- Прочная конструкция обеспечивает отличную устойчивость во время тренировок.
- Большие беговые поверхности удобны для всех пользователей.
- Прочная конструкция гарантирует длительное использование даже при интенсивных тренировках.
Благодаря этим преимуществам они надёжны для профессиональных бегунов и спортсменов. Они предлагают высококачественные профессиональные тренировки в комфортной домашней обстановке с минимальными затратами.
Минусы нескладной беговой дорожки
Перед покупкой беговых дорожек также стоит обратить внимание на недостатки нескладных беговых дорожек: