Düzgün treadmill seçmək evdə fitness həvəskarları üçün ümumi bir problemdir. Məkan və büdcə məqsədləri, eləcə də məşq məqsədləri qərara kömək edir. Bir çox insanlar
qatlanan treadmill-i daha rahat hesab edir, digərləri isə davamlılığına görə qatlanmayan modelə üstünlük verirlər. Hər iki növün üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.
Bu yazıda biz onların arasındakı fərqlər, müsbət və mənfi cəhətləri, məkanınıza və həyat tərzinizə əsaslanaraq qaçış bandı seçərkən veriləcək qərar haqqında danışacağıq.
![Qatlanamayan və Qatlanan Qaçış Bandı: Məkanınız üçün Hansı Doğrudur? 1]()
Qatlanan və Qeyri-qatlanan qaçış bantlarını başa düşmək
Qatlanan və qatlanmayan qaçış bantlarının xüsusi xüsusiyyətlərinə nəzər salıb, onların üstünlükləri və çatışmazlıqları haqqında düşünmək heç vaxt səhv deyil. Hər ikisi eyni fitnes məqsədinə tətbiq edilir, lakin dizayn və praktiklik baxımından fərqli yollarla.
Qatlanan qaçış yolu nədir?
Çərçivəni qaldırıb bükmək mümkün olan şəkildə hazırlanır. Yoldan kənara qatlana bilər. Kiçik evlərdə və ya mənzillərdə qalanlar üçün idealdır. Qatlanan modellərin əksəriyyətində hərəkəti asanlaşdırmaq üçün nəqliyyat təkərləri də təmin edilir.
Kiçik olsa da, dəyişən meyl və məşq proqramları kimi funksiyaları var. Onun dizaynı həm rahat, həm də faydalıdır.
Qatlanmayan qaçış yolu nədir?
Çərçivənin bərkidilməsi və qatlanması mümkün olmayan şəkildə tərtib edilmişdir. Bu idman zalının və peşəkar qurğuların ənənəvi hissəsidir. Bu treadmills daha ağır, daha böyük və daha sabitdir. Onlar adətən yüksək güclü mühərriklərə, geniş işləyən səthlərə və yüksək səviyyəli idarəetməyə malikdirlər.
Qatlanmayan qaçış bantları da böyükdür, çünki onları geriyə yığmaq mümkün deyil. Onlar portativ deyil, lakin daha davamlıdırlar. Yüksək səviyyəli seçimdir.
Hər ikisi arasındakı əsas oxşarlıqlar
Qatlanan və qatlanmayan qaçış yolları fərqlərə baxmayaraq, bəzi əhəmiyyətli oxşarlıqlara malikdir. Hər ikisi ürək məşqləri üçün yaxşıdır və istifadəçilərinə kalori tökməyə və dözümlülüyü artırmağa kömək edir. Bütün növlər adətən sürət, yamac və əvvəlcədən təyin edilmiş məşq xüsusiyyətlərinə malikdir. Hər ikisi arıqlamaq və ya formada qalmaq üçün istifadə olunan gəzinti və ya qaçış və qaçış təklif edir.
Bu gün əksər qaçış yollarında rəqəmsal ekranlar və ürək dərəcəsi monitorları var. Həm qatlanan, həm də qatlanmayan, müntəzəm olaraq istifadə etsəniz, bərabər və ya yaxın fitness nəticələri verə bilər.
Qatlanan qaçış bandının üstünlükləri və çatışmazlıqları
Qatlanan qaçış yollarının da populyar olmasının səbəbi insanların daha geniş yaşayış sahələrinə malik olmamaları, lakin yenə də fitneslərini qorumaq istəmələridir. Onlar çevikdirlər, lakin mübadilələrlə gəlirlər.
Qatlanan qaçış bandının üstünlükləri
Qatlanan treadmill bir çox üstünlüklərə malikdir, bu da onu ev istifadəçiləri üçün cəlbedici edir:
- Aşağı qatlanır və yerə qənaət edir. Quraşdırılmış təkərləri olan mobil.
- Aşağı qiymətli modellərin geniş çeşidində gəlin.
- Kiçik mənzil dostudur.
Bu cür üstünlüklər qatlanan qaçış bantlarını təsadüfi məşq edən şəxslər üçün yaxşı edir.
Qatlanan qaçış bandının mənfi cəhətləri
Qatlanan qaçış bantları rahatdır, lakin onların müəyyən çatışmazlıqları var:
- Yüngül çərçivələrə görə o qədər də sabit deyil.
- Azaldılmış qaçış göyərtəsi uzun boylu istifadəçilərin addımlarını məhdudlaşdırır.
- Qatlama mexanizmləri ağır və tez-tez istifadəyə görə köhnələ bilər.
- Onlar sabit modellər qədər davamlı deyillər.
- Qaçış üçün deyil, gəzinti və ya aşağı intensivlikli qaçış üçün daha uyğundur.
Bunları Kim Seçməlidir?
Qatlanan qaçış bantları məhdud yer olan insanlar üçün ən uyğun olacaq. Onlar mənzillərin qonaq otağında, kiçik evlərdə və ya ümumi ərazilərdə yerləşdirilə bilər. Onların istifadəsi təsadüfi gəzənlər, yüngül qaçışçılar və ya qaçmağı öyrənən və qaçmağa əlverişli alternativə ehtiyacı olan yeni başlayanlar üçün tətbiq olunur.
Qatlanan qaçış yolu rahatlıq istəyən, lakin çox yer ayırmaq istəməyən insanlar üçün idealdır.
Qatlanmayan Qaçış Yolunun Üstünlükləri və Dezavantajları
Qatlanmayan qaçış bantları güc və performansa diqqət yetirir. Onlar tez-tez idman zallarında yerləşirlər, baxmayaraq ki, bir çox ciddi ev istifadəçiləri də var.
Qatlanmayan qaçış bandının üstünlükləri
Aşağıda bunlardan zövq alacağınız ən yaxşı faydalar verilmişdir:
- Möhkəm konstruksiya məşq zamanı əla sabitliyi təmin edir.
- Daha böyük qaçış səthləri bütün istifadəçilər üçün rahatdır.
- Uzun ömürlü tikinti hətta ağır məşq zamanı da uzun istifadəyə zəmanət verir.
Onlar ciddi qaçışçılar və ya idmançılar üçün bu üstünlüklərlə etibarlıdırlar. Onlar azaldılmış mübadilə ilə evlərinin rahatlığında yüksək keyfiyyətli peşəkar məşqlər təklif edirlər.
Qatlanmayan qaçış bandının mənfi cəhətləri
Qatlanmayan qaçış bantlarının çatışmazlıqları da satın almadan əvvəl diqqətəlayiqdir: