আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল বনাম হোম ট্রেডমিল: পার্থক্য কী?

ট্রেডমিল কেনার সময়, সাধারণত হোম মডেল বা সেমি-কমার্শিয়াল মডেলের কথাই ধরা হয়। এই দুটির উদ্দেশ্য একই, কিন্তু ডিজাইন, বৈশিষ্ট্য এবং আয়ুষ্কাল একেবারেই আলাদা। হালকা হোম ইউনিট এবং সম্পূর্ণ বাণিজ্যিক মেশিনের মধ্যে একটি সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিল বিকল্প রয়েছে।

আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল এবং হোম ট্রেডমিলের বিশদ তুলনা

এই নির্দেশিকাটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল এবং হোম ট্রেডমিলের মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি তুলে ধরেছে যাতে আপনি আপনার ফিটনেসের চাহিদার ক্ষেত্রে সঠিক পছন্দটি করতে পারেন।

১. ডিজাইন এবং বিল্ড কোয়ালিটির তুলনা

ট্রেডমিলের মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্ট এবং প্রথম পার্থক্য হল গঠন। আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলি ভারী এবং আরও স্থিতিশীল, যেখানে বাড়ির ট্রেডমিলগুলি হালকা এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য তৈরি।

আধা-বাণিজ্যিক টেকসই এবং দীর্ঘস্থায়ী

আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলি ভারী ইস্পাত ফ্রেম দিয়ে তৈরি যা উচ্চ গতিতে চলার সময়ও স্থিতিশীল থাকে। এগুলির রোলারগুলি বড় এবং এগুলির বেল্টগুলি আরও শক্তিশালী, যা ক্ষয়ক্ষতি কমিয়ে দেয়। এই বিল্ড কোয়ালিটি এগুলিকে প্রতিদিন একাধিক ব্যবহারকারীর জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হওয়া সত্ত্বেও, বছরের পর বছর ধরে খুব বেশি ক্ষয়ক্ষতি ছাড়াই কাজ করার জন্য তৈরি।

হোম ট্রেডমিলগুলি কমপ্যাক্ট এবং হালকা

হোম ট্রেডমিলগুলি সুবিধার উপর জোর দেয়। এগুলি হালকা উপকরণ দিয়ে তৈরি, এবং এই কারণেই এগুলি সহজেই বহন করা যায় এবং ছোট জায়গায় লাগানো যায়। মডেলগুলি সাধারণত ভাঁজ করা যায় এবং তাই এগুলি অ্যাপার্টমেন্টের মধ্যে সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করা যেতে পারে। দ্রুত গতিতে দৌড়ানোর সময়, আপনি কম্পন অনুভব করতে পারেন। হোম ট্রেডমিলগুলি হালকা ব্যবহারের জন্য এবং যখন কারও সাথে ভাগ করা হয় না তখন সবচেয়ে উপযুক্ত।

কোন ডিজাইন আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো?

যখন আপনি শক্তি এবং স্থিতিশীলতা চান, তখন একটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল বেশি উপযুক্ত। যদি বহনযোগ্যতা এবং ছোট আকার বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে একটি হোম ট্রেডমিল উপযুক্ত হবে। এটি সবই স্থান এবং আপনি যে উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে চান তার উপর নির্ভর করে।

2. কর্মক্ষমতা এবং বৈশিষ্ট্যের তুলনা

পার্থক্যের আরেকটি দিক হল কর্মক্ষমতা। আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলি আরও শক্তি এবং উন্নত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, যেখানে হোম ট্রেডমিলগুলি কার্যকারিতার দিক থেকে আরও মৌলিক।

মোটর শক্তি এবং গতি

আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলের মোটরগুলি সাধারণত 3.0 থেকে 5.0 HP এর মধ্যে থাকে। এর ফলে এটি অতিরিক্ত গরম না করে ক্রমাগত ব্যবহার করা সম্ভব হবে। এগুলি পেশাদার দৌড়বিদদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে এমন উচ্চ গতিতে চলতে পারে। হোম ট্রেডমিলে ব্যবহৃত মোটরগুলির রেঞ্জ 2.0-2.5 HP। এগুলি হাঁটা বা হালকা জগিংয়ের জন্য ঠিক আছে তবে দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না।

রানিং ডেক এবং কুশনিং

আধা-বাণিজ্যিক মডেলগুলির ডেক প্রশস্ত, ২০ থেকে ২২ ইঞ্চি এবং দৈর্ঘ্য ৬০ ইঞ্চি পর্যন্ত।

• এই আকারটি প্রাকৃতিক দৌড়ের মতো দৌড়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করে।
• উচ্চ-স্তরের কুশনিং সিস্টেম হাঁটু এবং গোড়ালির উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।

হোম ট্রেডমিলগুলি সাধারণত ছোট হয়, যার ডেক ১৮ ইঞ্চি পর্যন্ত ছোট হয়। কুশনগুলি সহজ হতে পারে এবং ব্যাপক ওয়ার্কআউটের সময় এগুলি খুব বেশি আরাম দেয় না।

কনসোল এবং প্রোগ্রাম

আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলিতে ইন্টারেক্টিভ স্ক্রিন, হার্ট রেট ডিসপ্লে এবং একাধিক প্রোগ্রাম সহ উন্নত কনসোল থাকে। তাদের অনেকেরই অ্যাপ ইন্টিগ্রেশন এবং বিনোদন ক্ষমতা থাকে। বাড়িতে ব্যবহৃত ট্রেডমিলগুলিতে গতি, দূরত্ব এবং সময়ের আরও মৌলিক প্রদর্শন থাকে। অন্যদের পূর্বনির্ধারিত ওয়ার্কআউটও থাকতে পারে, তবে সেগুলি উন্নত নয়।

৩. স্থায়িত্ব এবং রক্ষণাবেক্ষণের তুলনা

হোম ট্রেডমিল এবং সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলের সবচেয়ে সাধারণ নির্ধারক হল স্থায়িত্ব। রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজনীয়তাগুলিও উভয়ের মধ্যে খুব আলাদা।

সেমি কমার্শিয়ালগুলি চাপ সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলির নকশা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার জন্য, একাধিক ব্যবহারকারীর জন্য এবং কঠোর পরিশ্রম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যথাযথ যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের সাথে এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করবে। বেল্ট এবং মোটরের মতো উপাদানগুলি খুব টেকসই এবং কোনও ধরণের ভাঙ্গনের ফলে প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা কম বলে ডিজাইন করা হয়েছে।

হোম ট্রেডমিলের আয়ু সাধারণত কম থাকে

ঘরের ট্রেডমিলগুলি কেবল মাঝে মাঝে ব্যবহার করা উচিত। অতিরিক্ত কাজ করলে, এর মোটরগুলি অতিরিক্ত গরম হতে পারে এবং বেল্টগুলি ভেঙে যেতে পারে। উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ব্যবহারকারী অভিযোগ করেন যে কয়েক বছর পরে তাদের এগুলি প্রতিস্থাপন করতে হয়, বিশেষ করে যখন তারা প্রচুর দৌড়াদৌড়ি করেন। এটি গুরুতর ফিটনেস রুটিনের জন্য এগুলিকে আদর্শ করে তোলে না।

রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজনীয়তা

উভয়েরই লুব্রিকেশন এবং বেল্ট পজিশনিং প্রয়োজন। তবে, আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলি পরিষেবা সহজতর করার জন্য তৈরি করা হয়। এই মডেলগুলির আরও ভাল ওয়ারেন্টি রয়েছে এবং ব্র্যান্ডগুলি গ্রাহক সহায়তা প্রদান করে। হোম ট্রেডমিলগুলি মেরামত করা আরও কঠিন হতে পারে কারণ এর যন্ত্রাংশগুলি ততটা টেকসই নয় এবং প্রতিস্থাপন যন্ত্রাংশ খুঁজে পাওয়া সহজ নয়।

৪. মূল্য এবং ব্যয়ের তুলনা

যেকোনো ক্রয়ের সিদ্ধান্তে দামের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। যেখানে হোম ট্রেডমিলের দাম কম, সেখানে আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল সাধারণত দীর্ঘমেয়াদে বেশি মূল্য প্রদান করে।

সেমি কমার্শিয়াল ট্রেডমিলের দাম

প্রথমেই বলতে পারি, এই ট্রেডমিলগুলি বেশি ব্যয়বহুল, সাধারণত ১৫০০ থেকে ৩৫০০ ডলারের মধ্যে। তবে, এগুলি আরও ভালো কাজ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। প্রতি ব্যবহারের খরচ সাধারণত বেশ কয়েক বছর ধরে হোম ট্রেডমিলের তুলনায় সস্তা।

হোম ট্রেডমিলের দাম

হোম ট্রেডমিলগুলি যুক্তিসঙ্গত দামে পাওয়া যায়, যার দাম $400 থেকে $1,200 পর্যন্ত। এগুলি এর জন্য উপযুক্ত:

• কার্যকারণ ব্যবহার এবং অস্থায়ী ফিটনেসের প্রয়োজনীয়তা।
• যেহেতু এগুলো দ্রুত জীর্ণ হয়ে যায়, তাই প্রতিস্থাপনের খরচ ক্রমবর্ধমান।
• এটি শেষ পর্যন্ত দীর্ঘমেয়াদে তাদের ব্যয়বহুল করে তুলতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী মূল্য তুলনা

মূল্যের দিকে তাকালে, কেবল ক্রয়ের খরচের দিকে তাকাবেন না। আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল স্থায়িত্ব এবং নির্ভরযোগ্যতার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ। এটি দীর্ঘমেয়াদে আরও সাশ্রয়ী হতে পারে, বিশেষ করে পেশাদার ব্যবহারকারীদের জন্য বা ভাগ করা জায়গাগুলির জন্য।

আপনার কোনটি বেছে নেওয়া উচিত?

একটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল বা একটি হোম ট্রেডমিলের মধ্যে নির্বাচন করা আপনার পছন্দের বিষয় যা আপনার ফিটনেসের লক্ষ্য, স্থান এবং খরচের সাথে মেলে।

ক্যাজুয়াল ওয়াকার এবং হালকা ব্যবহারকারীদের জন্য সেরা

সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার হাঁটতে বা জগিং করতে গেলে বাড়িতে ট্রেডমিল ব্যবহার করা ভালো। এটি সাশ্রয়ী এবং খুব কম জায়গা নেয়। ভাঁজ করা নকশা থাকলে এটি সংরক্ষণ করাও সহজ।

গুরুতর দৌড়বিদ এবং একাধিক ব্যবহারকারীর জন্য সেরা

যখন আপনি নিয়মিত দৌড়াচ্ছেন অথবা দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন অথবা এমনকি পরিবারের সাথে ট্রেডমিল ভাগ করে নিচ্ছেন, তখন একটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল নির্বাচন করুন। ভেঙে না পড়ে, এটি ভারী ব্যবহার সহ্য করতে সক্ষম হবে। আরাম এবং অন্যান্য উন্নত বৈশিষ্ট্যের কারণে ওয়ার্কআউটগুলি আরও উপভোগ্য।

সেমি কমার্শিয়াল এবং হোম ট্রেডমিল থেকে নির্বাচন করার জন্য মূল সিদ্ধান্তের বিষয়গুলি

হোম ট্রেডমিল এবং সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করা যেতে পারে।

1. ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি

যখন আপনি সপ্তাহে কয়েকটি ওয়ার্কআউটের জন্য একটি হোম ট্রেডমিল ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন, তখন একটি নেওয়াই যথেষ্ট। একটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের জন্য বা যখন একটি বাড়িতে একাধিক ব্যবহারকারী থাকে তখন বেশি উপযুক্ত। এটি শক্তিশালী এবং তাই ঘন ঘন ব্যবহার করলে ভেঙে যাবে না।

2. ফিটনেস লক্ষ্য

ট্রেডমিল নির্বাচন করার সময়, আপনার উদ্দেশ্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি হোম ট্রেডমিল হাঁটা এবং এমনকি হালকা জগিং করার জন্যও ভালো। তবে, যখন আপনি দৌড়ে প্রতিযোগিতা করেন, দ্রুত দৌড়াতে পছন্দ করেন, অথবা ঝুঁকে পড়ার প্রয়োজন হয়, তখন একটি আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিল ওয়ার্কআউট সহ্য করতে সক্ষম হবে এবং প্রতিযোগিতামূলক প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি ধারণ করবে।

৩. স্থান উপলব্ধ

হোম ট্রেডমিলগুলি ছোট এবং ভাঁজযোগ্য হতে পারে, তাই ছোট অ্যাপার্টমেন্ট বা সংকীর্ণ কক্ষের জন্য উপযুক্ত। আধা-বাণিজ্যিক ট্রেডমিলগুলি বড় এবং আরও স্থিতিশীল এবং নির্দিষ্ট ফিটনেস জোনে ভালভাবে ফিট হবে যেখানে স্থান বিবেচনা করা হয় না।

৪. বাজেট

হোম ট্রেডমিল এবং সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলের মধ্যে নির্বাচন করার সময় বাজেট সর্বদা একটি নির্ধারক বিষয়। হোম ট্রেডমিলগুলি স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে এমনকি নৈমিত্তিক ভিত্তিতে ব্যবহারের জন্য কম ব্যয়বহুল এবং আকর্ষণীয়। সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলগুলি কিনতে বেশি ব্যয়বহুল তবে এর আয়ু দীর্ঘ এবং গুরুতর ব্যবহারকারীদের জন্য এটি দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগের জন্য আরও লাভজনক।

চূড়ান্ত রায়

ডিজাইন, কর্মক্ষমতা, স্থায়িত্ব এবং খরচের উপর ভিত্তি করে একটি হোম ট্রেডমিল এবং একটি সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলের মধ্যে পার্থক্য করা হয়। হোম ট্রেডমিলগুলি সস্তা, ছোট, হালকা এবং ব্যবহারে সহজ। সেমি-কমার্শিয়াল ট্রেডমিলগুলি প্রযুক্তিগতভাবে আরও উন্নত, আরও শক্তিশালী এবং এর জীবনচক্র দীর্ঘ। আপনার লক্ষ্যগুলি বিবেচনা করলে আপনি উপযুক্তটি নির্বাচন করতে পারবেন।